남자한테 좋은 음식 | 여자친구가 달라졌다고 느낍니다

여자친구가 좋았다고 말한 거 진짜라고 믿을 수 있을까요?

남자친구는 자신감이 떨어지고 여자친구는 만족감이 부족할 수 있는데요.

다음날 갑자기 폭발적으로 달라지는 효과를 느끼게 해줄 수 있는 건 아니지만 꾸준히 먹으면 경험할 때마다 점점 다르다는 느낌을 줄 수는 있습니다.

남자가 먹으면 좋은 음식에 대한 이야기를 합니다.

 

여자친구가 부족하다고 느끼는 이유

여자친구가 만족한다고 말해도 전부 다 믿을 수는 없는데요.

남자친구의 자신감, 자존감이 낮아질 수 있기 때문입니다.

 

여자친구의 만족감이 부족한 이유는 남자의 신체적인 문제만은 아닙니다.

남자마다 신체적인 차이는 있겠지만 극심한 차이가 나는 건 아니니까요.

 

여자친구의 만족감이 부족한 이유는 남자의 심리적인 이유가 더 큽니다.

남자친구가 스스로 자신감을 얻을 수 있도록 도와주기만 해도 만족감은 크게 달라질 수 있습니다.

 

 

갈라진 관계

남자와 여자의 관계는 항상 마음으로만 유지할 수 있는 건 아닙니다.

몸과 마음이 서로 어우러져야 관계가 조화를 이룰 수 있죠.

남자는 비교적 만족감이 높을 수는 있지만, 여자는 만족감이 낮아도 슬쩍 넘어갈 수가 있습니다.

이렇게 계속 반복되다 보면 관계가 서서히 갈라지기 시작하고 이별의 원인이 됩니다.

남자라면 그냥 어물쩍 넘어가면 안 되고 관계에 대해 어느 정도는 책임감을 느껴야만 합니다.

 

 

남자의 활력

남자의 활력은 하루아침에 갑자기 달라질 수 없습니다.

만약 즉시 바뀌게 된다면, 어쩌면 정상적인 방법이 아닐 수도 있습니다.

약을 사용하게 되면 효과는 즉시 나타나고 오래 유지되겠지만 부작용을 감당해야 할 수 있습니다.

남성 수술로 개선해 볼 수 있지만 민감한 신경 부위에 수술이 진행되는 거라서 부담되죠.

내일 관계에 즉시 효과가 나타나는 건 아니지만 꾸준히 먹으면 떨어진 활력을 끌어올려 줄 수 있는 음식은 있습니다.

 

 

여자친구 만족감 채워주는 음식 3가지

1. 바닐라

관계 횟수가 많다고 해도 미숙한 초보 느낌이 사라지지 않는 경우가 있습니다.

그 이유는 조절을 잘 못하기 때문인데요.

조절을 잘 못하는 건 자신감의 문제도 있을 수 있겠지만 인 성분의 부족 때문일 수도 있습니다.

인 성분은 남성의 조절 능력에 관여하는 근육의 기능을 회복하도록 돕습니다.

바닐라 아이스크림을 먹어도 되지만, 설탕이나 액상과당이 들어있을 수 있어 남성 활력에 좋지만은 않습니다.

가능하다면 바닐라 빈, 바닐라 오일, 바닐라 파우더 등을 활용하여 섭취하는 게 좋습니다.

 

2. 초콜릿

남성의 민감도가 떨어지면 자극을 잘 못 느끼게 될 수 있는데요.

여자친구는 오히려 자신이 매력이 없는 여자라고 느낄 수 있고 관계에 보이지 않는 위협이 되기도 합니다.

초콜릿을 먹으면 남성의 떨어진 민감도를 다시 끌어올려줄 수 있는데요.

도파민을 분비시키고, 기분을 좋게 만들어주는 페닐에틸아민 성분이 들어있고, 떨어진 피부 민감도를 회복해 주는 메틸잔틴이 들어있기 때문입니다.

설탕, 버터가 많이 들어있는 일반적인 초콜릿은 별로 도움이 되지 않는데요.

코코아 함량이 높고 설탕과 버터가 적게 들어간 다크초콜릿 종류를 섭취하세요.

 

3. 셀러리

여자친구와의 관계를 회피하거나 자신감이 부족하다면 성호르몬의 결핍이 문제일 수 있습니다.

자꾸 은근슬쩍 회피하는 것만으로는 자신감을 회복할 수 없는데요.

식단에 셀러리를 포함해서 꾸준히 섭취해 주면 호르몬 개선에 도움이 될 수 있습니다.

셀러리에 들어있는 안드로스테논 성분은 떨어진 남성의 활력 욕구를 다시 끌어올리고, 여자친구에 대한 애정, 애틋함, 친밀감을 다시 잘 느끼도록 도와줄 수 있습니다.

한 끼 식사에 500~1,000kcal 정도 섭취한다면 종이컵 기준으로 셀러리 한 컵을 담아 섭취하면 충분합니다.

 

 

여자친구가 푹 자요 

정신적으로 자신감을 회복하기만 해도 관계에서 달라질 수 있습니다.

그러나 기본적으로 설탕, 탄수화물, 기름진 음식 등을 줄여서 섭취하는 식단 조절은 필수입니다.

그다음은 걷기, 러닝 같은 유산소 운동과 웨이트 같은 근력 운동을 병행해야 남성 호르몬 수치를 충분히 회복할 수 있습니다.

 

이렇게 기본적인 노력을 하면서 건강에 좋은 음식을 섭취해야만 효과가 생길 수 있는데요.

부족한 부분은 아르기닌, 블랙 마카 같은 영양제나 굴, 전복 같은 음식으로 보충하면 충분합니다.

다음날 바로 효과가 나타나지 않는다고 걱정하지 마세요.

여자친구 모르게 2~3주만 꾸준히 노력하시면 절대 들키지 않고도 푹 잠든 모습을 볼 수 있습니다.